Elección vocacional del adolescente

Habilidades blandas y duras

Dificultades en la adolescencia, manejo de la frustración

                                                                 

                                                           Quién soy y Quién quiero ser?


Manejo de la frustración

Paso 1
Reconoce cuando te sientas frustrado. Inteligencia emocional

Paso 2
Confía en tu potencial
Reconoce tus habilidades y debilidades, cultívalas.

Paso 3
Conoce tus limitaciones
Saber hasta donde puedo llegar

Paso 4
No tomar nada a título personal.

Paso 5
Ajusta tu estrategia
Toda caída es una oportunidad de ver que salió mal y reajustar la estrategia

Paso 6
Medita

Apego y conflictos con los padres de familia

Manejo de Límites en la adolescencia

 

Sexualidad y adolescencia

Redes sociales

Metacognición

Cognición

                                                                       Cognición

Homeostasis, nivelación hormonal
16% grasa del cuerpo para que inicie la adolescencia
Alimentación, un porcentaje alto de fibra retrasa la menarquia

Jean Piaget, etapa operaciones formales 11.-20 años
1. Pensamiento crítico, 2 Pensamiento complejo,3. Metacognición