Dificultades en la adolescencia, manejo de la frustración

                                                                 

                                                           Quién soy y Quién quiero ser?


Manejo de la frustración

Paso 1
Reconoce cuando te sientas frustrado. Inteligencia emocional

Paso 2
Confía en tu potencial
Reconoce tus habilidades y debilidades, cultívalas.

Paso 3
Conoce tus limitaciones
Saber hasta donde puedo llegar

Paso 4
No tomar nada a título personal.

Paso 5
Ajusta tu estrategia
Toda caída es una oportunidad de ver que salió mal y reajustar la estrategia

Paso 6
Medita